Wellness

Die Insel Föhr ist eine Quelle für Ihre Entspannung. Das milde Reizklima ist ein Garant für Ihre Gesundheit. Entspannen Sie sich einmal richtig. Dazu gehört eine ruhige Umgebung in unberührter Natur und das weite Meer. Alles das finden Sie auf unserer schönen Insel.

Meine Wellnessangebote sind ein weiterer Baustein für Ihr Wohlbefinden. Durch meine langjährige Berufserfahrung in den Bereichen Wellness und Gesundheit kann ich auf fundiertes Wissen über Körper und Geist zurückgreifen, um Ihre Lebensqualität zu erhöhen.

Wellness – Tipps und der Tag beginnt schwungvoller:

Jeden morgen nach dem Aufstehen die Beine mit kaltem Wasser abspülen. Dies regt den Kreislauf an und festigt vor allem das Gewebe. Das Meer lädt zum Wassertreten ein.

Leichte Muskelanspannungen gleich nach dem Aufstehen, oder noch im Bett, regen die Blutzirkulation an und der Kreislauf  kommt in Schwung.

Wenn sie am Meer spazieren gehen, dann so dicht wie möglich zum Wasser, da die jodhaltigen Ärosole (Mineralien in der Meeresluft) im Sand an Wirkung verlieren.

Vegetarische Küche kann so schmackhaft sein! Verzichten Sie doch mal häufiger auf Fleisch.